ふとりはじめた。冬にむけての準備をからだが勝手にしはじめたというのか

くまじゃない。わたしは熊ではない。どうする。腹筋をしたい。さいきん残尿がひどいのもきになる。加齢とともに全身のあらゆる筋肉がおとろえはじめている。肛門括約筋が活躍していないとおもわれる。残尿はそのへんの筋肉も関係あるのではないだろうか。精液をびゅびゅびゅっと飛ばせるようになりたい。そのためには残尿を甲斐性スべきだ。